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【楽園】エピソード1

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※上関町・四代のバス停画像

クワハラさんとタケルナのサイクリングッ(笑)

折り返し地点である、四代の港。。。

片道だから…約【30km】ぐらいですが

辺りを見渡す限り、本当に平和なひと時でした(ニッコリ)

こんな楽園に原発が造られる…

天下の中国電力(略して:中電)のやることです

抜かり無く、着々と原発開発に王手がかかっているのです、が。。。

そんな思いを吹き飛ばしてくれたのが

バス停の【時刻表】でした!!!

思わず笑みがこぼれて…

撮影するのは当然の行為ですよね(ニッコリ)

昭和ですよ、タイムテーブルが(笑)

道中の解説をいたしますと

道から見えるのは綺麗な瀬戸内海

会話を楽しみ、海岸を眺めながら

交通量が極少なのに…立派な2車線が通っているし

所々の狭い1.5車線には木々が生い茂り

結果、日陰を作り出し

そこを抜ける浜風は、生暖かいものではなく

涼しい風!!!

32℃の外気温の中で、自転車を漕ぐ…

普通の海岸線なら、日差しがキツくて

浜風もカラダにマトワリつく不快なもの…のハズ

で・す・が…

流れる時代が【昭和】ですし

お互いが敵対視する車にクラクションを鳴らされることも無し

片道ですれ違った台数は指折り数える程だし

気疲れの無い、癒しの空間で…

自転車に乗る有酸素運動ダイエット!!!

クワハラさんは35歳

タケルナは33歳

年齢だけを見れば、良いおっさんですよ、二人とも(ニッコリ)

しか〜し!!!

見た目がアスリートなんですよ、二人とも(ニヤリッ)

腕や脚を露出したタケルナは…浅黒く日焼けをし(笑)

先導するクワハラさんの格好が…

【冬の陣】!!!

上は、フリース素材の長袖、首周りまで覆う、本物!!!

下は下で、ロングスパッツにナイロン長ズボン(裏地フリース)!!!

ア・リ・エ・ナ・イ!!!!!

考えてくださいよ!夏ですよ気温や日差しは!!!

その格好で運動ですよ!!!!!!!

都合3時間にわたる有酸素運動。。。

やっぱり強い人は違います!!!

タケルナは真似できませんが

見届けることはできるのです!!!

クワハラさんは強くなる努力を惜しまない…

糖尿病が持病のクワハラさん…

タケルナは一緒に走ってもらえるだけで

十分アリガタイのです。。。(恐縮)

※この方法でクワハラさんは1日で3キロ落とすそうです。というのも一週間で摂りすぎた余分なカロリーを週末にキッチリ消費する…糖尿病と戦うことってのは想像以上に鉄人な生活(運動量)を日常にしなきゃならない!という事らしいです(合掌)

【荒療治】アイシング

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長引く膝痛

膝痛経験者に悩みを打ち明け

対処方法をレクチャーされ

病院を受診したり、最新鋭のレントゲンを試したり

タダ、漠然と治療に?

取り組んでいましたが…

よくよく考えたら。。。

【アイシング】=患部を冷やす

を自分なりに、研究+科学してない。。。

ことに気がつきました(失笑)

今までは?どうしていたか?と、言いますと…

☆患部を安静に保つ

☆24時間体制で湿布を用いる

☆冷たいシャワーを患部に当てる

☆痛みを無視して左右均等に膝を使う

☆ストレッチを欠かさない

☆氷り水をタオルで巻いてアイシング

こんな感じで、日常生活にユル〜イ治療行為?を継続していました。

なにか?抜けている、と感じていたけれど…

『あっ!まだやってないことがあった!!!』

M(マゾ)的治療行為【荒療治】(笑)

普通の人と、同じことしてたら

治り方もフツーに決まってる!!!

☆荒療治☆

ビニール袋に、冷蔵庫で作れる氷を入れて…(水等は入れない)

患部に直接、当てる!!!

しかも、1時間〜2時間以上!!!

冷たさで、キリキリ痛む、肉体の悲鳴を無視して

感覚が無くなっても

氷が解けたら、もちろん追加して

患部が冷え過ぎて、体温調節が楽になり

外が暑くても、タケルナだけ涼を取るような快適状態になるぐらい

冷やして、ヒヤシテ、ひやして。。。

そしたら?どうなったのか?

冷たすぎて感覚が無くなるも、痛みは取れました!!!

翌日も同じ荒療治をしたら…

完璧(違和感も痛みもない)に治ったじゃ、ナ・イ・デ・ス・カ!!!!!

こんな短期間+単純な行為で…

なんでもヤッテみるものです!!!

自転車で膝痛の方にオススメな荒療治(ニッコリ)

『もう、膝痛は怖くないで、治療方法が解ったさかいに…』

山口県の野々村テルより(ニヤリッ)

リコメ:DLさんへ
タイムリーなコメントに驚きを隠せないタケルナです!酒好き〜尿酸値〜【痛風予備群】。。。壮大なスケールで病がひとり歩き。。。そこまで予見できるDr.DLさん(笑)見立ては凄いと思いす、が…『風が吹いたぐらいでは痛まない(現時点)』し、荒療治も成功を治めましたので…これから脂肪退治に本腰を入れて取り組みたいと思っています!遠く広島より遠隔診察!『ほんま、ありがたいけぇ〜のぅ』(祝)

【楽園】サイクリング

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『我慢するに、も限界がある』

朝は雨、昼まで雲行きが怪しい…

爆弾(膝痛)を抱えて…

筋肉と脂肪が闇の取引をし始め…

遂に体重計が【54kg】ジャストを示してくれた(失笑)

もう痛いなんて言ってられない!

『動かなきゃ、育つに決まってるじゃん。。。』

そこへ、クワハラさんからメールが(祝)

クワハラさん『昼から天気が良くなったのでトレーニングに精を出してきます』

嗚呼。。。行きたい。。。走って痩せたい。。。

クワハラさんはタケルナの膝痛を察してくれて

誘いのメールではなかったのですが…

強いクワハラさんのトレーニングにお供したのでは…

邪魔かもしれない、と考えながらも

身支度をして

しかも、膝痛リハビリ用に借用したMTB風【ルイガノ】(¥40,000ーぐらい)に乗って

ゲリラでクワハラさんの家へおしかけて行きました(笑)

慣れないルイガノはロードに比べ重くて進みません←当たり前だ(ガハハッ)

幸いクワハラさんは出撃しておらず(ホッ)

クワハラさんは通勤のMTB【スペシャライズド】をチョイスして

14時出発でサイクリングに行って来ました(祝)

道中は会話をしながら本当の【L・S・D】ロング・スロー・ディスタンス

をしながらノンビリ+マッタリ+膝の様子を見ながら…

『シャカシャカ+クルクル』

それにしても暑い!熱い!汗だくだー!

気温【32℃】そりゃアツイ筈です(苦笑)

それでも景色やロケーションは抜群で、加えて交通量が極少(ニヤリッ)

大島よりも絶景で平和な『古き良き日本』風のタイムスリップを楽しみながら…

総距離【64.3km】を走ってきました(ニッコリ)

感想は?

原発開発問題で揺れる上関町、四代までは

サイクリングに最適な地上のパラダイスでした(笑)

周防大島町をもってして、ハッキリ走りにくく感じるぐらい

別格の楽園!!!

誤解を恐れずに言うなら…

【公道貸切サイクルロード】といったところでしょうか(祝)

穴場過ぎて、研究所で報告するのを躊躇うホドニ(ニヤリッ)

気になる体重は?

バームウォーター + ポカリ×2 + 湧き水

合計:2リットルを消費して

【53.2kg】に戻せました!!!

自転車を続けるだけで間違いなく痩せます、が。。。

帰りに、呼びもしないのにやってきた、膝痛くんを…

必死にアイシングしながら追い返しているタケルナでした(苦笑)

ps:クワハラさん!今回、穴場を教えて頂、ありがとうございました(ペコリッ)

【食べた物でしか育たない】娘編

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☆ガッツク娘ちゃん☆

※キュウリを頬張る画像です(笑)

小型犬である

【キャバリア・キングチャールズ・スパニエル】

イギリスの貴族に愛された高貴な犬種

別名『膝乗り犬』といわれるぐらい

イスだろうがアグラだろうがソファーだろうが

当たり前の様に人の膝へ『ヒョイ』と乗ってきます。

↑そこがカワイイのですが(ウットリ)↑

それが、うちの娘ちゃんという者です。

どれぐらい高貴かといいますと…

チャールズ系の壁画に(膝の上にチョコンと)描かれるぐらい

王室御用達なイギリス犬なのですが

元々はウサギや小動物を追う

猟犬です?

というか、犬は元来どんな犬種であっても

狩猟民族なのですから(笑)

体の大きさに大小はあっても全て【猟犬】なんですけどね(ニッコリ)

そんな娘ちゃんは【8kg】を超えると肥満体。。。

狂牛病に振り回されて食事を国産に変えたら…

サックッと育ちすぎ。。。(痛ッ)

娘ちゃんの為に考え抜いた挙句

子犬時代に与えていた高級食品へ切り替えたところ…

簡単に体重が減ったのです(祝)

※もちろん与える量も変えてないし、子犬用じゃないアダルトな食品です。

ただ、人間の身勝手な理由で娘ちゃんは

太ったり〜痩せたり、を繰り替えす…

自分で自己管理できないのがペットです。

飼い主がペットの気持ちを汲み取りながら

管理していかなきゃ。。。ならないのです。。。

好きなものを欲しいだけ与えて、それをペット愛と呼ぶ者は

飼い主失格だと…タケルナは考えています。

『健康管理して長生きvs飼い主の身勝手で短命』

どちらが幸せな犬生か。。。

タケルナは娘ちゃんの幸せ生活がいつまでも続くよう

これからも、惜しみない努力を続けていきます!!!

※体重はベストな【7kg】でスリムビューティーな悩殺娘ちゃん状態です(ニヤリッ)

【銭形警部】まて〜ルパン!

【ルパン三世】式:成分解析

takelunaの61%はクールで出来ています
takelunaの34%は脱獄で出来ています
takelunaの2%はコルト1911A1ガバメントで出来ています
takelunaの2%はブローニングM1910で出来ています
takelunaの1%はワルサーP38で出来ています

タケルナの44%はカワイ子ちゃんで出来ています
タケルナの43%はS&WM19コンバットマグナムで出来ています
タケルナの8%は石川五右ェ門で出来ています
タケルナの5%はワルサーP38で出来ています

タケルナ研究所の70%は実際クラシックで出来ています
タケルナ研究所の22%はコルト1911A1ガバメントで出来ています
タケルナ研究所の6%はブローニングM1910で出来ています
タケルナ研究所の2%は銭形警部で出来ています

本名の93%はラブ・シーンで出来ています
本名の7%は脱獄で出来ています

名前の87%は御仏の慈悲で出来ています
名前の9%はマモーで出来ています
名前の3%はコルト1911A1ガバメントで出来ています
名前の1%は銭形警部で出来ています

ルパンが好きなタケルナは飛びついてしまいました(笑)

携帯からでも簡単に出来るので…

良かったら試してみてください!

http://seibun.nosv.org/maker.php/lupinthe3/

【裏物語】誰でも秘密はある

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【警察裏物語】

著者:北芝 健 (元警視庁刑事)

彼を始めて知ったのは

関西圏(東京を除く)でのみ放送される

【たかじんのそこまで言って委員会】

※毎週日曜ひる1時30分放送
※DVDも発売(レンタル?)されています!!!

でのこと。。。

北芝 健さん!衝撃的でした!

全てが、キレている!現職の警察官!

※踊る大捜査線:青島刑事(織田裕二)のモデルになった人物です。

タケルナは元来【本の虫】…

ブログに費やす時間を読書に変えたいぐらい

【活字中毒】なのが本来の姿、といっても過言ではありません(キッパリ)

2006年も折り返したばかりですが…

今年度の最高傑作は【警察裏物語】に決めたい?

いや、決めます!!!!!

『時間が無い方 + タケルナのベクトルに共感してくれる方』

定価【1,260円】税込み

後悔させません!買ってください!!!!!!!

※帯紹介※

すべて本当の話です

モテモテ絶倫警官●公安刑事が認定した真性ホモ警官●銃を撃ちたがる警察官の行く末●同僚とのトラブルは拳で決着をつける●株主総会シーズンの密かな楽しみ●警察官の不倫事情●警察官の合コン事情●警察官と天皇制●東大卒、ノンキャリ警察官の悲哀●刑事の檀家周り●警視庁も一目置く鹿児島県警●刑事警察vs公安警察●警察官は刑事ドラマ好き●ヤクザと癒着する黒い検察官

その他、門外不出の裏話満載!

何故?『時間が無い方』へ鬼お薦めするかといいますと…

短いものは1〜2ページ

長くても5ページも無いぐらいで完結する

裏話満載ですから!

兎に角、トイレで読むとか、新聞の社説を読むとか

友達とメールのやり取りをする時間があるのなら…

誰でも読破できる、保障を付けたいホドニ(笑)

番組もレコーダーに録画して

DVDに焼きたいぐらいヤバイ内容だし

漫画『まるごし刑事』の原作者が北芝 健さん

だと、後で知りましたが(苦笑)

漫画の方は読んだことありません(アレッ?)

漫画も良いが、活字も大好き

尚且つ

『時間が無い方』

気がついたら、読み終えていた。。。

そんなノンフィクションは北芝 健さんからです!!!

CKBこと、クレイジーケンバンドの横山 剣さん

ライダースクラブの根本 健さん

敬愛する文豪、開高 健さん

何がなんだか?

ケンさん、タケシさんと気が合う?タケルナでした(敬礼)

リコメ:エロ社長さんへ
そのレントゲン写真を見たら感動すること間違いなし!です(ニッコリ)遠く埼玉から『気』を頂ける(祝)ドラゴンボール風『みんなぁ、オラに元気を分けてくれぇ〜!』…先ほど山口のタケルナに届きました!m(__)m痛いの痛いの飛んでケー(^3^)/

リコメ:show1さんへ
深い、深すぎる、が、それもまた、理解、できる。。。悪があるから正義がいる、しかし現実は、悪に対する正義が足りていない。。。世直しするには絶好のタイミングなんだけど…世の中を動かす力のないタケルナでした(涙)

【罪と罰】テポドン3号

20060707_109607.jpg
このヌルーイ判決どうですか?

殺人鬼トレスはペルー人

過去【3回】にわたって少女暴行未遂事件を起こし

【27件】の偽造出生届けがだされていたにも、カカワラズ

アッサリ日本へ入国…

そして性的虐待をしたうえで殺人…

な・の・に

【無期懲役】

光市母子殺人事件…強姦して殺害、子供を床に叩き付けて死ななかったから…首をちょうちょ縛りで絞殺した極悪殺人でも

【無期懲役】

これはドラクエ1での復活の呪文かなにか?ですか?

【ムキチョウエキ】を唱えると…

殺人鬼は善人に生まれ変わる、とでも。。。

殺人事件の約9割が顔見知りの犯行といわれています…

家族が寝静まってから放火殺人

それを模倣した放火殺人

2歳の我が子に熱湯をかけ虐待して殺人

判決を待つまでも無く【無期懲役】だろう。。。

ストレスに弱い者が、自分より弱い者を殺す

殺人鬼は生き残り【無期懲役】を唱えて長生きを約束される。。。

外国人の殺人事件も多様化

福岡では5万円で殺人を請け負った中国人

誘拐事件に拉致や保険金殺人…etc

派手な報道に隠れがちですが

365日なにかしら殺人事件が起きています

仮に【殺人事件】ダケを扱うブログがあったら…

365日=365殺人どころの更新回数じゃ済まないと。。。

も・う・ね

狙われたら逃げられない

海外旅行中でも事故を装い殺されるし

寝てても殺される

【今】の日本に安全な場所はないのです!

犬や猫だって揉め事ぐらいあるでしょう…

怪我をするような喧嘩もするでしょう…

しかし殺したりはしませんよ…親子でも。。。

目に見えるテポドン2号(兵器)も確かに驚異です!

しかし

目に見えないテポドン3号(殺人鬼)はもっと驚異です!!!

日本国が法治国家を謳うなら

凶悪犯に対する法改正をするなら

【今】しかありません!

【今】をのがすと、取り返しのつかない未来が待っているでしょう。。。

だって【今】のままだと…

『殺った者勝ち』な日本なのですから。。。

日本国を守ってくれるのは自称:世界の警察、戦争大好きアメリカ人でしょうが

大切な人の命を守ってくれるのは。。。

残念ながら日本国(政府)じゃありません(キッパリ)

日本という国は殺人鬼に住みやすい無法地帯です。

異常気象や地震や津波も警戒しなきゃいけないけれど

顔見知りの人を疑いながら生きて行くほうが

【今】の日本では大切なんだと…

『犯した罪より刑罰が軽過ぎる国』

それが殺人列島なる所以なのですカラ(涙)

【減量】芸能人

一般人もダイエットには苦労する(苦笑)

暴飲暴食しても太らない

胃下垂や燃費の悪い(基礎代謝が10代?)方は

問題外として…

観られることを生業とする【芸能人】も

ダイエットしていることについての詳細は

余り聞きませんよね?

しかし身辺を売り物とするブログでは

芸能人とはいえ、タマ〜ニですが【ダイエット】について記されていることがあったりしますので(笑)

そんな観られるプロ【芸能人の減量】方法について触れてみたいと思います!!!

最近では『愛エプ』等で有名なM字の女王様こと

【インリン・オブ・ジョイトイ】式

インリン『私もたまにダイエットしますよ。一番楽に痩せられる方法は、朝と昼は好きな物食べて、夜だけ市販の春雨ヌードルにワカメをたくさん入れて食べる。これで一週間で確実2キロは落ちます。私は何度かチャレンジして体重調整してますよ。よかったら試してみてください!』

続いては…オスカープロモーション所属、テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、日本トライアスロン連合・交際広報委員、【村上NTTトライアスロンジャパンカップ第5戦オリンピックディスタンス:女子総合2位】こと

【リサ・ステッグマイヤー】式

リサ『毎朝5時前に起床して、バイク(自転車)なら80km、スイム(水泳)なら数キロ、ラン(マラソン)なら10kmのどれかを欠かさずやります。結婚しているので家事をして、不規則がちな芸能活動もこなしながら、一日に使える時間をパズルのように組み合わせながらトレーニングを続けています。時間が取れれば2種目をこなしています。』

最後は…エイベックス所属の歌姫、元祖エロカワイイこと

【倖田來未】式

倖田『私は18時以降は何も食べないようにしています。夕食が摂れる時なら18時までに食べますが、18時を過ぎて夕食を摂ることはしません。水は飲みますけどね(笑)』

どうですか?参考になりましたか?

どれも【継続】しなければ結果に繋がらない…

【ダイエット】に素人も芸能人も関係ないってことですね(笑)

【ダイエット】は呪文じゃないってことですね(笑)

体形を維持できてる意志の強い人のみが【ダイエット】を語れる資格がある、と。。。

云えるかもしれませんね(苦笑)

ハイカロリーが美味しくてタマラナイ…

運動不足で脂肪が育ちつつあるタケルナでした(失笑)

リコメ:Dr.エロ社長さんへ
それそれ(笑)それです!難しい漢字の靱帯炎はレントゲンでは…確かに分からないと言われましたが…最新のレントゲン写真(画像処理された)は靱帯も太股もハッキリ見られる凄い物でした!レントゲン画像中央と右のレントゲンとは同じものですが…誰が見ても分かるぐらい素晴らしい写りに(@_@)してしまったホド!。炎症してるかはDrも口にしてなかったのですが、靱帯も見える最新のテクノロジーには素直に頭が下がりましたm(__)m。中央と右、同時撮影された物。。。人体って機能美の塊でした!※あっ、しつこくアイシングした方が良いとも言われてました!指摘の通り痛みが続く様ならMRIも…試さずに済ませたいものです。Drエロ社長さん!診察ありがとうございました(合掌)

リコメ:DLさんへ
お見米(舞い)?ありがとうございます(笑)。米を買ったことがないけれど(笑)目玉商品:佐藤錦1kg/777円を昼食で食べきろうとするDLさんのチャレンジに…タケルナは脅威を感じてしまいました(笑)今は無理して育つ時期ではありません!まぁ食わなきゃ激務はこなせないのでしょうけど(ニッコリ)ご心配ありがとうございました!

【Dr.野田】本物登場!

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6/4:【キャノンボールライド】250km

長引く膝痛…

7/4:【野田整形外科クリニック】受診

自分でも…『遅いだろ、病院にかかるのが(失笑)』

と思っていますが…

いや、動かしすぎて痛めた訳だから

放置プレイしてれば

自然に治る。。。だろうと(苦笑)

一ヶ月間、安静にしてみましたが…

違和感も残っているし、鈍痛もあるので

綺麗な病院をターゲットに診察してみました(ニッコリ)

久しぶりに病院行ったけど…

待たされます、受診したことを後悔する程に、疲れるぐらい…

でも、その間も人間観察したり(ニヤリッ)

掲示された医学的な資料に目を通したり

看護婦さんの数と、患者の数

処置台や治療器具の数…etc

しっかり観察させていただきました、が…

看護婦さんオオスギです(笑)

人件費を経費と考えると

ハッキリ税金対策なのでしょうね(笑)

肝心の診察のほうは親切で丁寧だし

人格的にも問題のなさそうな良いDrでした!

値は張りますが最新のレントゲンも試せたし

良い社会見学にもなったので今回の受診は満足できました。

気になる?診断ですが(笑)

Dr『自転車の乗りすぎから筋が炎症をおこしたのでしょうが、レントゲンでも異常は見られませんし、安静を保てば痛みも治まると思います。塗薬も出しておきますので様子をみてください。』

はぁ〜、受診しなくても良いぐらいだったみたいですが

まぁ、良いでしょう(笑)

初診料+診察代+レントゲン代で【¥2.020-】

劇薬扱いボルタレンゲルの薬代【¥380-】

たまには病院も行ってみるものです!!!

リコメ:DLさんへ
ゴッキーとシーラカンスを同じくくりにしてはいけないでしょ(苦笑)インドネシアでは今でもシーラカンスが取れたらフツーに食べてるみたいですからね!

リコメ:エロ社長さんへ
独特な泳ぎ?ヘリコプターで言えばホバリングみたいな…手足だけで方向を変えてました。ちなみに凄く訓練されたダイバーは150mまで潜れるそうですが…海の底には未だ見ぬ生物がウヨウヨ(ニヤリッ)これからも深海から目が離せません!

【生きていた化石】

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2006/7/2(日)18:00〜

報道特集『生きていたシーラカンス』

タケルナは見逃しませんでした!!!

6分過ぎながら、大急ぎでHDDレコーダーに録画したので

プライベートなライブラリーとしてDVDに焼きたいと思います(祝)

生息国:インドネシア

生息島:スラウェシ島、ブオル

昨年から二回目、日本の調査隊として【アクアマリンふくしま】が調査を開始…

調査期間:一ヶ月で4回撮影成功

延べ【7匹】の生きたシーラカンスを

タケルナも拝見することができました(涙)

動いてたんですよ、目の前で。。。

今回、インドネシアが生息地として指定される映像の数々でしたが…

実は、アフリカ沖でも他の調査チームが撮影に成功しており

DNA鑑定したところ…

なんと!!!

インドネシアに生息するシーラカンス

   と

アフリカに生息するシーラカンス

   は

種類が違うことまで解ったそう!!!

嗚呼…感激、男の浪漫じゃないですか。。。感無量(涙)

タケルナは古代遺跡や古代文明

ナスカの地上絵はもちろん

未確認飛行物体(UFO)や未確認生命体(UMA)が

大好物なだけに

今回の報道特集がライブで観られたことに運命すら感じてしまって…

日曜なのに、引きこもってて、本当にヨカッタ。。。(涙)

生息環境:深海150〜180m

生息水温:13℃

都合【2時間】の撮影に成功

それを視た農学博士の言葉…

『種の個体群を維持するのに最低数万匹はいるのだから…』

まだまだシーラカンスは生きている、ハズである(ニッコリ)

※シーラカンスは4万年前から行き続けている手や足のある魚類です!!!


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